tips kempiskan perut

memandangkan berat badan dah naik sekarang, perut pun dah kembong semacam, so kena cari tips nak mengurangkan kadar kekembongan perut..kena konsisten lah nak buat benda ni..nak taknak kena cuba gak, kalau tak nanti orang ingat saya pregnant lak padahal lum kahwin lagi..search-search kat internet, dapat lah tips yang kat bawah ni..

1. Mula-mula, bancuh segelas air teh tanpa gula. Ya, teh TANPA gula tau.

2. Kemudian, perahkan sebiji limau nipis ke dalam segelas teh tadi.

3. Amalkan meminum air tersebut setiap hari sehinggalah perut yang buncit tu kempis.

Insyaallah kalau diizinkan Allah, ianya akan menjadi..so, i've to try it and make it as a routine..lebih elok diamalkan selepas makan tengah hari..sebenarnya limau nipis berfungsi sebagai asis yang dapat menyingkirkan lemak dalam perut..dan lagi satu, saya kena berhenti dah minum minuman berais..dulu kurang minum ais, sebab tu dulu slim melim je..sekarang badan dah macam anak 4 orang..huhuhu..


*consistency is needed..huhu


© copyright http://mizzknewrulez.blogspot.com/